Temos um objetivo simples que é mostrar como é fácil, saboroso e saudável deixar os produtos de origem animal fora do prato, conciliando um estilo de vida menos cruel com uma dieta sem restrições, bastante variada e inquestionavelmente deliciosas. Inspire-se nestas receitas e considere o veganismo.

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São 30 páginas onde você terá uma grandiosa facilidade, com receitas práticas e deliciosas, como moquecas, sorvetes, pães e outras, fáceis de fazer

você vai querer sempre receber seus amigos para compartilhar suas guloseimas e, sem medo de estar praticando mal a nenhum animal.

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O consumo de gorduras e proteínas animais tem sido associado a doenças cardíacas, câncer de cólon e pulmão, osteoporose, diabetes, doença renal, hipertensão, obesidade e uma série de outras condições debilitantes (leite de vaca contém quantidades ideais de gordura e proteína para jovens bezerros, mas muito para os humanos). 

"Uma filosofia e modo de vida que procura excluir - tanto quanto possível e praticável - todas as formas de exploração e crueldade de animais para alimentação, vestuário ou qualquer outro propósito; e por extensão, promove o desenvolvimento e uso de Alternativas sem animais para o benefício de seres humanos, animais e do meio ambiente. Em termos dietéticos, denota a prática de dispensar todos os produtos derivados total ou parcialmente de animais . "

E pela primeira vez, eles foram compilados em um modelo incrível ...

• • Planos de treino para veganos
  • Depoimentos de atletas veganos
  • Contorno dietético
  • Dicas para a transição para o veganismo
  • Desmascarando mitos comuns
  • ... e muitos mais!

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